急にめまいし血圧が上がった

40代/女性 - 2025/09/10

40代、めまいがして体調が悪く血圧を測ったら170／100ありました。すぐに横になりしばらくしてからまた測ったら161／93まで下がりめまいも落ち着きました。普段の血圧は上が130台で下が80台です。
急な高血圧の上昇に戸惑っています。どうしたら良いでしょうか。
後、手足がとても冷えているのですが関連はあるのでしょうか。