20代HbA1c、5.6について

20代/男性 - 2025/09/10

今年健康診断を受診し、HbA1cが5.6、血糖82という数値でした。
去年5.3、一昨年5.4と初めて基準値を超えてしまったのでとても動揺しています。健康診断の結果も、元々痩せ型で体重も重くないのですが、今年は少し体重も落ちていました。ダイエットなどはしていません。
ただちに病院へ診察した方がいいのでしょうか？不安です。
また痩せ型ということもあり、沢山食べて体重を増やしたい気持ちもあるのですが、今のHbA1cの値ですと、あまり食べ過ぎない方がいいのでしょうか。
ご教授いただけますと幸いです。