眼圧とコンタクトの度数について

person30代/女性 -

30歳女性です。
眼圧が右24左22
あります。

1年程前から
眼圧が高いと指摘を受け、視野検査など色々しましたが異常は見つからず経過観察と言われました。

セカンドオピニオンも
受けましたが、もともと高めなので
体質かなと言われ経過観察中です。

このまま経過観察でいいのか不安です。
また日常生活で気をつけたほうがいい事はありますか?

もう一点質問なのですが、
普段はメガネなのですが
軽いドライアイがあり時々コンタクトをすると目の奥が痛くなったり充血したりと疲れやすいのです。
また見えすぎてるので
度数を下げたいのですが
現在カーブ率8.5
-4.50
-4.75
を使用中なのですがどれくらい下げるのがいいか教えて頂きたいです。

よろしくお願いいたします。

眼科分野 に限定して相談しました

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