うつ病疲れやすさについて

person20代/女性 -

うつ病で１年近くゆっくり過ごし、現在症状は寛解しましたが以前と比べ予定をこなした後の疲労を感じやすくなりました。
体力を付けていく為にオススメな運動はありますか？
またこの疲労感は慣れていけば徐々に軽快するものでしょうか？

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