腰の違和感
person40代/女性 -
一週間くらい前から、右ふくらはぎの痛みがあります。階段の昇降時にふくらはぎの筋肉の下の方が痛みます。その頃から、腰に違和感を感じはじめました。腰を曲げると、腰の骨あたりが痛みます。座っているときや歩いているときにも、一瞬、腰の骨が前後にずれたような感じになるときもあります。最近では膝や股関節など、違和感はあちこちに広がってきています。腰やオシリのあたりの筋肉は暖めると気持ちいいのですが、ホッカイロなどあててもいいでしょうか。時々骨がずれたような感じになるので、これは冷やした方がいいのですか?膝やふくらはぎなどはどう手当てしたらいいでしょうか。
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