自分の唾液を誤嚥？むせたあとの違和感

30代/女性 - 2025/09/13

昨晩、突然自分の唾液が気管に入ったのか10分ほどむせました。
むせている間は咳き込みが激しく呼吸もしづらかったのですが、30分程度で激しい咳き込みは落ち着きました。
声も枯れてしまったのですが、気にせずに寝ました。
今日は少し咳が出るのと、痰の絡みがあるのが気になります。あと気にしすぎなのか、喉が詰まる感じ？少し苦しい感じもします。
生活に支障はないですが、こういう場合は様子を見るだけでも大丈夫なのでしょうか？
明日から連休に入り、かかりつけ医も休診なので不安になりご相談させていただきました。
よろしくお願いいたします。