右目の調子が悪く治りません　眼科には受診済です

20代/男性 - 2025/09/13

今年の二月から、右目の調子が悪くなかなか治らなくて困ってます。元々目は悪いほうで、左右とも視力は０．８です。
前まではコンタクトをつけていましたが、右目だけコンタクトを入れた瞬間からひどくゴロゴロして、とてもつけていられなかったので、今はずっと眼鏡です。
具体的な症状は、右目が疲れやすい（つらくなる）、痛みがある、閉じたときにじんわり熱いといった感じの症状に悩まされてます。この症状が出る時は、ブルーライト（スマホ、パソコン、ゲーム）を見てる時で、早いと30分ぐらいで目がズキズキし始め、目をつむるとジワ～と熱く感じます。ブルーライトから離れると症状はだんだんなくなります。
ブルーライトを見てる時や、目を集中させてるときに目が疲れやすいのは知っていますが、今までここまでひどくなく、眼科の検査では異常はないと言われたので、どうすればいいか困ってます。眼科から処方された目薬（ジクアホソンNa点眼液3パーセント）を毎日さして、目のストレッチやホットアイマスクを使ったり長くブルーライトを見すぎないようにしています。眼科では「脳が些細なことを大きく捉えている」といわれました。これは心療内科や脳神経外科のようなところ（よくわかりません…）に行けばいいのでしょうか？何をすればいいでしょうか？