舌のピリピリや口の渇きとだるさがあります

60代/女性 - 2025/09/13

12日から体のだるさと口の周りが渇き、舌に違和感がありますが熱はありません。
以前も舌がザラザラする感じで歯科に行ったところホルモンの関係ではないかと舌につける薬をもらいおちつきました。今回も同じような症状ですが、以前から仕事でのストレスや家族内での心配事があり、過敏性腸症候群にもなりました。夜中にトイレに2回から3回は起き夢も見るので熟睡できていません。
ホルモンの関係なのか、自律神経の鍼治療も受けているのでストレスからくる症状なのか、色々心配になりました。
そしてこのことがまたストレスを増やしているようで落ち着かないでいます。
症状からはどんな対策をしたらよいか知りたいです。