子宮脱…
person30代/女性 -
私は被害者です。小学校低学年のうちから高校で逃げ出すまで、繰り返し繰り返し性的暴行を受けていました。高校生で逃げ出した時には既に、排泄が困難な状態がありました。骨盤低筋が弱いと思われるのですが、筋肉が減り始める年齢に差し掛かり、疲れた日は下腹部が痛むので、子宮脱が心配です。予防の体操などは、有りますでしょうか?
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