顎関節症が良くなりません

40代/女性 - 2025/09/14

６月下旬 食事中、顎がずれるような感じになって痛みが走り、そこからずっと左の顎の付け根が痛みました。7月になっても良くならなかったので歯科医院に行きました。レントゲンを撮り、左顎の関節部分が右に比べて少しいびつ（？）な形だから多少痛みが出やすいかもしれないが特にこれといって問題はなく、親知らずの影響もないとのことで様子を見るよう言われました。
歯科医からマウスピースの治療もできると聞きましたが、前に食いしばりの対策としてマウスピースしましたが口に入れているとどうしても吐きっぽくなってしまってダメでした。
歯科医院を受診してから少しして一番痛かった時よりは痛みはひきましたが、良くなったと思ったらまた少し痛み、食事をしたりあくびをすると痛いのに加え、耳の奥（？）や耳の下あたりも痛むようになりました。
顎関節症はこんなに長引くこともありますか？治療方はマウスピースしかないのでしょうか？それから私はリウマチなのですが、それも関係していますでしょうか？今週リウマチの診察日があるので顎のことも相談しようか迷っていますが、顎関節症はやはり歯科でないとだめですか？
いろいろ質問してしまいすみません。よろしくお願いいたします。