入眠時に一瞬息が止まる

30代/女性 - 2025/09/14

今年の5月にパニック発作を起こし、パニック障害と診断されました。
そこから大きい発作はなく、予期不安も最近ではずいぶん減って
9月から新しい職場で週５の9時から18時まで働いています。
新しい職場での疲れや不安、緊張感はまだありますが、大きいストレスはないかなぁという状況です。通勤や退勤時の電車で寝そうになるのですが入眠時に一瞬息が止まります。ほぼ毎回です。そこから大きな過換気になるわけではないのですが3.４日ほど続いてるので心配です。
夜にベットで寝る時は自分では感じません。
これもパニック障害の症状なのでしょうか？

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