耳の不調につきまして

70代以上/男性 - 2025/09/14

後期高齢者です。60歳代からずっと風邪などで仕事を休む事もなく元気で過ごしてきましたが、3か月前に咳が止まらず掛かりつけの内科医に診てもらい、百日咳かな？で抗生物質の投与を受け、早期に回復して咳もなくなりました。
只、この1か月ほど耳管が開放？気味になり、会話すると自分の声が大きく頭の中で響く、鼻から強く呼気を出すとバリバリとした大きな音が鼓膜のところでする、など不快な症状が続いていて人と話すことがキツイです。気温が高いときの外出とか、ウォーキングするとかで体が温まると頻度が多くなる気がします。
ネットでの素人収集情報で、頭を下げるとか首を軽く圧迫するとかすると、一時的には改善します。別に僅かな鼻水は続いています。体重の減少もありません。

現在の体調は、BMI 25・血糖値若干高め・飲酒少量で、食事も普通にでき元気です。3年前軽度難聴と診断され、現在右耳のみ補聴器を使用で生活は出来ています。

常用薬は20年以上服用中で、1日分として降圧剤３種類(カルベジオールOD10mg・オルメサルタンOD10mg・アムロジピン5mg)を各1錠。血圧は上120台・下70台で安定しています。
別に、安定剤ロラゼパム0.5mgを1錠のところ最近は1/2に自己判断で減量服用中、
睡眠剤ゾルビデム酒石酸塩錠5mgを1錠のところ、大分前から1/2に減量服用中です。

・このまま様子見で改善は望めるものなのでしょうか？
・加齢が原因でしょうか？
・常用薬、特に長期服用の安定剤・睡眠剤が影響しているのでしょうか？
・やはり耳鼻科の先生に受診すべきでしょうか？
　もし開放症での治療となった場合、一般的には痛みを伴う治療になりますか？

お忙しい中、先生方にはお手数をお掛けいたしますが、ご助言宜しくお願い申し上げます。