汗をかいて治す

person30代/男性 -

悪寒とのどの痛みを中心とする風邪が一週間ほど続いております。高熱が出ているわけではなく症状も軽めですが、前述の悪寒と痛みがなかなか治りません。ちなみに昔から、厚着をして寝汗をかくとすぐ治ります。
サウナや岩盤浴で大量の汗をかいたりするのは効果ありますでしょうか?もちろん水分をたくさんとりながら。

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