朝起きた時の動悸、不安感、息苦しさ

person40代/女性 -

お世話になります。朝起きて少しすると動悸、息苦しさ、などがひどくなかなか動き出せません。

リリカ75mg✖️朝晩飲んでいるときからあり、今はリリカの副作用かと思い少しずつ減らしていますが、飲んでいる最中からあったので、自律神経失調症などが悪化したのでしょうか。
またこの場合どうしたら良いのでしょうか

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