「悪夢を見てうなされました」の追加相談
person50代/男性 -
いつもお世話になっております。57歳、男性です。
昨日、一度寝て起き、明け方再度就寝したのですが、いわゆる金縛りの状態になりました。その際、起きようともがくうち、両足首が何度か、けっこう大きく動いて、シーツに擦れる感覚がありました。そのまま起きられて立ち上がったと思ったのですが、それは“起きた夢”で、実際は、覚醒に近い状態までは来ていたらしく、横向きに寝たまま、左手は枕の下に、右手は両足の間に挟んでいる格好なのを自覚しました。従って、足首が体感ほど大きく動いたかは、はっきりしません（それも夢かも知れません）。起きた後、シーツ（四隅をゴムで敷き布団に固定するタイプ）を確認したところ、足元に少しズレがありましたが、寝る前にシーツを整えたわけでもないので、これもはっきりしません。
ともあれ、その、金縛りから何とか起きる→それは夢で実際は寝ている という状態を二・三度繰り返すうち、本当に目が覚めました。
もう一つ気になるのが、起きた際、アイマスクが額まで上げられていたことで、夢の中で目を覚ました時、アイマスクを上げた記憶があります。ただ、これも、寝る前に下ろし忘れたのかも知れず、夢の行動を実行したのかははっきりしません。
なお、金縛りで苦しんでいる際、すぐ隣で寝ている妻が異変に気付いて起こしてくれないかと思いましたが、そのようなことは無く、ずっと寝たままでした。
以上、ちょっと分かりづらい状況かも知れませんが、異常行動と言うか病的意義のようなものはありますでしょうか？
よろしくお願いいたします。
悪夢を見てうなされました
いつもお世話になっております。56歳、男性です。今年で57歳になります。昨年末からレム睡眠行動障害に対する不安で相談させていただいている者です。
昨夜、幽霊のような何かに追いかけられる恐ろしい夢を見たのですが、うなされていたらしく、妻に起こされました（妻はまだ寝ていませんでした）。妻に聞いたところ、“叫ぶ”までは行かないものの普通の声で、“寝言”のような“言葉”では無かったようです。暴れるような体の動きは無く、寝返りを打つ時のように枕の上で頭が動いたらしく、妻いわく、「普通に怖い夢にうなされているようで異常な感じはしなかった」とのことです。時間は、布団に入ってから一時間後くらいです。夢自体は“鮮明”までは言えず、何に追いかけられていたのかよく分かりませんし、場所は和室のような屋内だったような気がします。
妻は、「怖い夢を見てうなされることなど誰にでもある」と言いますが、これまで、悪夢を見ることはあっても、うなされまでした記憶はあまりありません。折しも、先述したとおり、昨年末からレム睡眠行動障害に対する不安に苛まれている最中でしたので、「ついに来たか…」という気持ちで一杯です。これまでの睡眠中にあったちょっとしたイベントが、すべてこの予兆だったように思えて来ます。正直、現実にあったことだと認めたくありません。
やはり、わたしはレム睡眠行動障害だったのでしょうか？気になり始めてから三か月で、ある意味、不安に応えるように、ここまで悪化するものでしょうか？
不安でたまりません。
person_outlineひだかさん
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