心臓がドクンドクンとし苦しい

person30代/女性 -

最近、何もしていない時に、心臓がドクン!となることがたまにあるのですが、毎回1回で終わっていました。
しかし、今日は家でテレビを見ている時に、ドクンというのが続き、息苦しさも伴ったため、ご相談です。(前かがみの姿勢になると、症状がマシになります。)

1ヶ月ほど前に、息苦しさだけがあった時に循環器内科で診てもらった時は、レントゲン、心エコー、血液検査は異常なしでした。
また何かあれば来てくださいとのことでしたが、今日は病院がお休みです。

以前心療内科でもらった頓服薬のアルプラゾラムを飲んだことが良かったのか、症状は治っています。
(昨年夏に適応障害になり、今は頓服だけもらっている状態で、症状自体は落ち着いています。)

今現状で治っている場合は、様子見で良いのでしょうか?
よろしくお願いいたします。

因みに、ここ数日旅行に行っており、飲んだり寝不足だったりで、疲労は溜まっています。

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