2年前から、定期的に過食嘔吐してしまう。

40代/女性 - 2025/09/15

痩せるためにカロリー計算し始めてから、運動もやりながら８キロ痩せました。163センチ55キロから47キロ。
節制日は、小麦粉、お菓子なし1400キロカロリー以内プラス運動。
週一、チートデイ。　
この生活を繰り返していくうちに、チートデーのために生けている生活になり、他の日は廃人、感情もなくなり他人との付き合いも楽しくなくゼロに近くなりました。
チートデーは、テンション爆上がりで体が震え上がるほど興奮し、パン、ケーキ、お菓子を信じられないくらい買い込んで無我夢中で食べます。お腹ぎはち切れそうになっても止まりません。心の奥の方で、やめてと聞こえるけど、止められません。体が限界になると、我に返り、太りたくない思いと苦しさから嘔吐が始まります。嘔吐したあとは、もう最後にしようと思いますが、次のチートデーも繰り返してしまい、2年くらい経ってしまいました。気がつけば、普通に食事が取れなくなってしまいました。自力で治すのは無理でしょうか。何から始めれば良いでしょうか。