50代後半になり、下腹部が痩せません

50代/男性 - 2025/09/15

50代後半です。
身長175センチ、体重71キロ、腹囲99センチです。
ここ数年は体重は70キロから73キロをいったりきたりです。50代前半までは、体重が減少するにつれて腹囲も落ちていったのですが、最近は、体重が減っても腹囲は全く下がりません。
少し食べただけで下腹部がとても張った感じがあります。また、ここ4年ほど、まっすぐ立ったり歩いたりができなくなり、アルファベットのSのような姿勢になってしまいました。
なんとか腹囲を落としたいのですが、よい運動方法はありますでしょうか。またこの姿勢は医療にかかることはできますでしょうか。整体とかその類いになるのでしょうか。