妊娠中　昆布の過剰摂取について

30代/女性 - 2025/09/15

現在妊娠29週です。

海藻の摂取について気をつけていたのですが、昆布のおにぎりを本日食べてしまいました。
大きめのおにぎりでした。

わかめのお味噌汁や昆布だしのめんつゆを食べることはありました。
今まで昆布はほぼ食べてきていません。

今回で過剰摂取になることはありますでしょうか。
胎児に何か影響はありますか。
よろしくお願いします。