ショートスリパーについて

40代/女性 - 2025/09/16

タイトルのようになってしまいました。リウマチ関節炎を持っています。ジセレカ200を飲んでいます。睡眠が短く、４時間くらいしか寝られず、困っています。時間がなく、昼寝もできません。土日のどちらかだけは、以前昼寝を多くて2時間とかできていました。今は、それも、できません。時間もとれないし、落ち着いて寝れない。
体温も低い方です。血圧を下げる薬ものんでいます。睡眠薬を飲んだこともありましたが、寝る時間は変わりませんでした。子供にも寝ているときに起こされたり、心配で寝れずが繰り返していたら、体がそのようになってしまいました。眠さはあるけど、仕事があるので頑張らせています。