半年前に左足首の両端を骨折
person70代以上/女性 -
お世話になります。
半年前に段差で転び左足首の
両端を骨折し、足首の外側に
プレートにビス7本、内側には
4cm〜5cm位の釘が二本、入っています。
未だに階段降りる時、足首が痛く
筋力がまだ弱いと言われています。筋力がつくまでには期間がかかるのでしょうか？
ストレッチはしていますが少し痛みも感じ、長くはできない状態です。
ヨガはしてもいいのでしょうか？
朝、ベッドから起きて歩き始めも
さっさは歩けずゆっくり歩く感じです。
そのうち歩けなくなるのではと
心配です。
ご回答、よろしくお願い致します。
整形外科分野 に限定して相談しました
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