睡眠障害?
person20代/女性 -
小さい頃から睡眠に入り二時間〜三時間置きに目が覚めてしまいます。夢を見ていない時でも 見ているときでも必ず目が覚めてしまいます。その後すぐには寝れず2〜40分程は必ず起きていて気が付いたら寝ているといった感じです。
今は授乳をしているとゆーのもあるのですが、子供は四時間は必ず寝てくれるのですが…。小学生の頃に何度か四時間寝た事があり、その時は熟睡できた感がありました。ここ何年も熟睡したとゆー感覚がなく、最近では毎日朝起きても体がだるく、特にめまいがする事が多くなり 疲れがとれない感じで、イライラしたりする事が増えました。
二〜3時間寝て目が覚めるのがふつうだとずっと思ってたのですが 旦那と話をしていて旦那は寝たら朝まで目は覚めないと言うので…。
これって睡眠障害なのでしょうか?
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