産後の胃痛や胃もたれについて

30代/女性 - 2025/09/17

以前もご相談させて頂きました。
7月の中旬頃から胃の調子が悪いのが続いています。

最初はみぞおちの胃痛から始まり、胃もたれなどの不快感でした。
最初の胃痛は1週間しないうちに終わり、胃もたれはたまに、大丈夫になったかと油断するとまた胃もたれします。
後、みぞおちから右らへん、がじわじわ？痛いのは毎日あります。
これが地味に不快感で辛く、ガスやげっぷをするとマシになるので、ガスが溜まっているのだなとは思います。
常にげっぷで出る空気がみぞおちらへん？で溜まっている感じがあります。
下痢はありません。
胃痛が始まってから、胃カメラをしましたが問題無しで、むしろ綺麗だと言われました。
血液検査も問題無しでした。

現在2人目産後6ヶ月で、4年前1人目の時も胃腸症状があり病院に色々通っていました。
その時も胃カメラも大腸内視鏡検査もしましたが異常なしでした。
今回も、病院の先生に、やはり産後のホルモンバランスの影響や、ストレス、抱っこ紐等で猫背にもなり、丁度みぞおちにも当たるのでそれの影響なんじゃないかという事です。

他の先生の意見も聞いてみたくこちらでご相談させて頂きましたが、やはり胃カメラ等をして何も無いという事であれば、産後もう少し付き合っていくしか無いでしょうか？

現在は漢方（六君子湯）を飲んだり、今日はいつもより苦しくて痛い…という時は、処方して頂いているファモチジンを飲んでいますが、この膨満感みたいなガスが溜まっている状態は、どうやって改善していったら良いでしょうか？
納豆を毎日食べたり、脂っこい物は食べない等基本的な事は少しやってはいるつもりですが…食べ物や、薬や漢方も、今の物よりいい、という物等が何かあれば教えて下さい。
よろしくお願いいたします。