閉経と判断しても問題ないでしょうか？

40代/女性 - 2025/09/17

48歳女性です。
昨年の1月と8月に生理が来たのを最後にずっと生理が止まっています。
現在、女性ホルモン検査結果待ちをしておりますが、エコーで見た限りでは内膜がかなり薄くなっており閉経だと思っていいと言われております。
多発性子宮筋腫持ちで1cm前後の筋腫が複数あるとの事でした。
2年前から昨年前半までは更年期症状が顕著に出ていて仕事に行けなくなった事もあります。
30代の時に骨が薄いと整形外科で指摘を受け当時は50代並の骨密度と言われました。
昨年骨密度検査を受けた際には若年成人と比較すると81%との事でした。
現在は目立った更年期症状がなく骨密度対策のみでホルモン補充療法を行う必要はないと言われております。
ホルモン検査結果待ちではありますが完全に閉経している場合の今後の対策がありましたら教えて下さい。
また1年前の47歳で閉経という認識で正しいでしょうか？
もし正しければ42歳から52歳までが更年期となりますか？