腹腔鏡手術後半年経過した腹部の違和感について

40代/女性 - 2025/09/17

2025年2月、腹腔鏡手術で子宮全摘した40代女性です。
術後、臍から3cmほど左側に違和感が生じるようになりました。
素人感覚ですが、内臓というよりは肉なのでしょうか、そう深くない所が痛む感じです。
皮膚表面は臍も含めて術前と変わらず綺麗な状態です。

はじめは肉がよれてくっついてしまったのかな？
月日の経過で解消するものかと様子を見ていましたが
解消されず、増幅している気がします。

何をしていても痛むような強いものではなく、
触ると痛い、腹筋に刺激が入ると痛い、という感じです。

気がかりなのが、私はウェイトトレーニングをしており、この１ヶ月ほど腹筋の重量をあげていくなかで、少し痛みが強くなった気がすることです。

ネットで検索してみたものの、ヒントになりそうな情報が見つからず、ご相談させて頂く次第です。

あくまで可能性ということになるかと思いますが、
病名（？）
状態、考えられる原因
解決方法があるのか
このまま、高負荷の筋トレを続けて良いものか、
この症状は放置していて問題ないのか
診療科はどこが適切か
あたりが気になっています。
一般論で構いませんのでアドバイス頂ければ幸いです。