妊娠初期 葉酸 5mg

person20代/女性 -

妊娠7w1dまで葉酸サプリ(5mg)を飲んでいたのですが大丈夫でしょうか?

海外に住んでおり、葉酸サプリを買うのも一苦労でネットでもあまり見つからず、ドラッグストアで翻訳アプリを使いながら買いました。
そのときに「妊活と妊娠初期のための葉酸サプリを探している」と言ったところ、5mgのものを出されました。なんの違和感もなく飲み続け、人間ドックのときに婦人科の先生と話す機会があったので空箱も持って行き相談したのですが「この葉酸で大丈夫、ビタミンDも飲んでおくといいよ」と言われそこからビタミンDも飲み始めました。

そこから3ヶ月ほど経ち授かり、7w1dのときにクリニックに行き、心拍まで確認できたのですが、その時飲んでいるサプリを聞かれました。そのときに葉酸とビタミンDのサプリの空箱を見せると「あー、ビタミンの方は大丈夫だけど、葉酸は多すぎるね、自閉症の可能性が高くなるって研究が出ていて〜」と言われ不安になりそこからは医師の指定した葉酸サプリを飲んでいるのですが毎日不安です。

現在9w3dです。
きちんと調べればよかったし、本当に後悔しています。
飲み始めた時は水溶性ビタミンだから摂り過ぎても尿となって出てくるとネットを見て安心していました。

皆さんの見解からして、7w1dまで飲んでいましたがそこから変えたら大丈夫だと思いますか?
毎日本当に不安です。

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