person40代/男性 -
40代男性です。今まで運動はしていなかったのですが、健康の為ジョキングを毎朝40分程始めました。始めて3週間くらい経った現在、両かかとに痛みが生じるようになりました。じっとしてる時と自宅内を歩く時は痛くないのですが、靴履いて外を歩くと痛くなります。また階段を上るときは痛くないのですが、降りるときに痛みが生じます。また軽くかかとを指で押すと若干痛みがあります。現在はジョキングは中止して、湿布貼ったりかかとを軽くマッサージしています。かかとに何か不具合が起きてるのでしょうか？
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