鼻うがいの効果がないです

50代/男性 - 2025/09/18

病院で診察してもらったわけではないですが、ネット見たり、こちらの先生方からのアドバイスなどを見ると副鼻腔炎という病気のようです。
たくさんの先生方から鼻うがいを勧められ、毎日2回、1か月続けてますが、鼻うがいした時は確かに鼻通りが良くなりますが、布団に入ると、毎日、呼吸する度にヒューヒュー音がします。
今日は左の鼻詰まりがあるみたいで、自分のイメージとしては、鼻うがいをしたら、詰まっていた鼻水が右の鼻からドバッと出てくる感じでしたが、やってみたら鼻水を吹き飛ばすことが出来なくて、それがストッパーになってるのか知らないですが、喉から口に水が出てきました。もっとボトルを強く握って、強い水圧にした方がいいのでしょうか？なんか、鼓膜まで違和感あったので、怖くて強くは出来ませんでした。
あと、ネット見ると「副鼻腔炎は手術以外に治す方法はない」と書いてあるので、それも病院に行く気にならなくなってる理由です。
よろしくお願いします。