むずむず脚症候群とカフェイン

20代/男性 - 2025/09/18

むずむず脚症候群を診断され、下肢に不快感があるため薬も処方してもらっていますが深夜症状が出ることがあります。おかげで不眠に悩まされ、日中の眠気を飛ばすためカフェインを摂取し、またむずむず脚が悪化するのサイクルを繰り返しています。
どうすればこのサイクルから抜け出せるのでしょうか

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