腰椎すべり症について
person50代/女性 -
58才の女性です。一ヶ月前位から、足に違和感があり、ここ1週間くらいから、片方の足の腿裏、脛、臀部に鈍い痛みが走るようになりました。急に痛くなったり、痛みが引いたりの繰り返しがあり、整形外科を受診、レントゲンを撮り、腰椎４番すべり症と診断うけました。来週M RＩの予定で、痛み止めの薬が1週間分でました。
医師からは、運動は良くないと言われましたが、痛みがない時に、腰の負担がないようにストレッチをしても良いでしょうか？
また、ヨガに通っています。腰を反る事をしないようにして、行う事は、可能でしょうか？介護職ですが、すべり症は、仕事が原因なのでしょうか？
整形外科分野 に限定して相談しました
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