禁煙を挑戦したいのですが。

person40代/男性 -

過去二回、禁煙外来で、禁煙パッチを使い禁煙挑戦しましたが、失敗しました。

今、うつ病の治療をしていまして、薬を服用しています。

それでも、 健康を考えて禁煙再挑戦を決めました。

過去の失敗も踏まえて、何か良い案がないか思案しましたが妙案が浮かびません。

禁煙外来の利用は考えていますが、

他に、何か良い案や対策を教えて下さいませ。

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