炭酸水を水代わりに飲んでも良いか

person20代/男性 -

ダイエットのためジュースを辞めて無糖炭酸水を毎日飲んでいるのですが炭酸水は水代わりに飲んでも大丈夫でしょうか？

1日1.5Lほど飲んでいます。

炭酸水はお腹がはるので食事量も減らせています。

健康に何か悪影響はあるでしょうか？

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