５０肩と診断されたけれど、どんどん痛みが酷くなってきて不安

40代/女性 - 2025/09/20

三か月程前に、介護で抱っこをしたときに肩がブチっとなった感じで痛みがでました。診察では５０肩と言われリハビリにいっていましたが盆前のリハビリで一気に痛みが増しました。その後、お盆休み、被介護者の預け先がない等で一カ月半たちます。一カ月半前に受診もありましたが「このまま続けましょう」でした。どんどん痛みが増してきて不安です。夜も痛みで飛び起きたり、常に肩の関節がうずきます。介護の必要がなくなったのでもう一度受診しようと思いますが予約が少し先になりました。５０肩の経験者がまわりにいますがそこまでつらそうにありません。次回受診時、何か気を付けた方がよいことはありますか？ちなみにレントゲンはとりましたがそれ以外はしていません。もう手遅れなのかと不安も大きいのですができそうなことを教えていただけるとありがたいです。