うつかうつでないかご判断

50代/女性 - 2025/09/20

いつも大変参考にさせていただいています。

私の周囲にもうつ病患者は少なからずおり、うつ、というものになんとなくは分かっていますが、自分がうつになりかかっているのかご判断いただきたく。

●睡眠はとれるが3時ごろに目が覚める。昼寝で補完したりはある。細切れでも寝られているため睡眠不足による疲労感はそこまではない。
●仕事は問題なく進められる。脳が働かないということはない。
●なぜかあまり外に出る気になれず（自宅でPC仕事なので外に出なくてもOKな状況）引きこもりモード？
●金銭・仕事に不安がある、これが原因。原因ははっきりしている

うつに入りかけているでしょうか？それとも健康な人が落ち込む、などの域なのでしょうか。うつに入りかけているなら病気になる状態ではないので予防したいです。割と父方の親戚にうつ病は多いです。遺伝的な要素も絡みますか？

よろしくお願いいたします。