心拍数を上げる方法について

70代以上/男性 - 2025/09/20

お世話になります。
当方心房細動にて15年ほどリクシアナ投薬しています、発作は今まで数回程度です。
いつ頃からか記憶ないのですが徐脈で心拍数が安静時で４０～４２です。
これで特に問題なく過ごしてきたんですが最近になって眩暈や立ち眩みや心臓に不安を感じるようになりました。
かかりつけ医に相談しても特に問題ないと言われるばかり。
そこでご相談なんですが心拍数を上げる薬とか食べ物或いは日常生活の留意点なんかについて教えていただければ幸いです。
ただしペースメーカーはやりたくありません。