脱水状態を早く改善したいです

30代/女性 - 2025/09/20

以前から良く脱水らしき症状に悩んでます。

酷いときは水分も吐いてしまい水分補給も出来ません。
手の痺れが出ることも多いです。
横になってても気持ち悪いです。

これは脱水症状なんでしょうか？
この状態から早く回復させるにはどうすればいいですか？

経口補水液を100ml飲んで寝ると治ることが多いですが眠れないときはつらいです。

よろしくお願いします。