声を出していると段々鼻が詰まってきます

30代/女性 - 2025/09/21

仕事柄声を出す時間が長いのですが、数時間経ってくると鼻が詰まって話しにくくなったり、声が出しにくくなります。鼻水が出るわけではなく、奥の方が詰まって通りが悪くなる感じです。

カラオケに行った時も同じ現象が起こるので、長く声を出していると起こるのかもしれまん。

以前病院にかかった事もありますが特に異常はありませんでした。症状が良くなる時期もありますが何度も繰り返しており、仕事に支障が出ることもしばしばです。

関係があるかはわかりませんが、耳の詰まり感が時々あり、顎関節症、アレルギー性鼻炎（症状が強い時期は服薬）があります。

考えられる原因、対策などありましたら教えて頂けますでしょうか…。