34歳女性、乳房の痛みとしこり

30代/女性 - 2025/09/21

乳腺外科に関する質問です。
当方34歳、2回出産歴があり2人とも完全母乳で育てました。
最後の授乳・卒乳から2年は経過しており、関係ないのは分かるのですが、、

1週間前から違和感があります。
下着の締め付けがきつかったかな？と感じた翌日あたりから、授乳していた頃特有の乳腺詰まりのようなしこりと、チクチクする痛みが出るようになりました。
ちょうど生理前だったので様子を見ており、昨日生理が開始しましたが生理二日目の今日も特段変わらずといった状況です。

少しずつチクチクした痛みは日ごとに減ってきてますが、授乳中以外でこういった詰まり・かたまりのようなものを感じるのは初めてなので少し不安に感じました。脇や胸の付け根あたりには何もなく、乳首周りの乳房中心に乳腺詰まりのような感覚があります。触ると、症状のある無しで明らかに左右差があります。

4,5日後くらいに乳腺外科にかかろうと思ってますが、仕事があってなかなかすぐに行けず、下着はなるべく締め付けのないものをと意識はしております。
どういった原因が考えられますでしょうか。
何卒宜しくお願いいたします。