睡眠薬の減薬とダイエット

person40代/男性 -

現在、ハルラックを0.25mgしょほうされており、半年前から2錠を1.5錠に減薬しています。最近さらに1錠に減薬したところ寝る前に食べないとなかなか寝れないです。減薬しながら体重も減らすにはどうしたら良いでしょうか

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