今後の生活についての不安

70代以上/女性 - 2025/09/22

最近階段を降りるときに膝の違和感があり、また股関節の痛みを時々感じながら生活しておりました。（股関節脱臼で生まれました）７０代になりどういう状況なのかを整形外科を受診したところ、すべり症、変形性膝関節症、変形性股関節症のすべて初期の段階だと言われました。しばらくリハビリに通うことになりましたが、ちょっと落ち込んでおります。
庭の手入れや、家事、旅行も好きです。続けられるでしょうか。悪化が怖いです。
何か注意点あれば教えていただけますでしょうか。