ズキズキ続く頭痛　薬が効かない

30代/女性 - 2025/09/22

もともと頭痛持ちです。
昨日の午後から頭痛、夜中はズキズキ痛んで起きました。寒気もしたけど熱はなし。
鼻を噛んだりくしゃみをしたり、立ち上がるときもずきんと痛みます。
痛いのは広範囲で額、目の奥などです。
近くの脳神経外科は飛び込みの受診できませんでした。頭痛外来予約入れてもらうことになりました。
今日明日の対処法あれば教えてください。