腰痛と四肢の先の痺れについて
person40代/男性 -
普段から筋トレやランニング等の運動習慣があります。
腰痛もちですが、基本的に痛みのない期間が多いです。
過去にレントゲン検査を元にした診断で腰椎の何番目かの間隔が狭くて痛みが出ることがあると診断されています。
痛みが出た時は接骨院で腰の牽引や電気等の施術を受けています。
最近１か月、スクワット、ヒートトレーニング、筋力マシントレーニング、ランニング、ウォーキング等、運動強度と頻度を３倍程度にあげて活動したところ、約２週間前から腰痛が強くなり、手と足の先にじわじわした痺れを感じるようになり、徐々に強くなっています。
数日前から運動は中止しました。
何か神経の問題でしょうか。
痺れは初めての経験なので、この痺れは何なのか、腰の痛みと手足の痺れの原因、対策、予防法が何なのか、運動はいつまで中止すべきか、今後どうすべきか、その他参考事項を先生方にご教示いただきたい次第です。
どうぞよろしくお願いします。
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