毎回心房細動と出るけどP派あります

50代/女性 - 2025/09/23

一週間前に夜中に息苦しく目覚め横になれなかったので相談させてもらいました。
普段は特に問題なく過ごしていたのですが昨日も夜中に息苦しく目覚め横になれませんでした。元々頻脈なんで108くらい安静時あります。
スマートウォッチ見て140とかになるとパニックになりどんどん上がってきて初めて160なりました。昨日も125なのにまた上がるのかと思い150まで上がりました。
氷で冷やして下げました。
ただ、夜中の息苦しさで目覚めてスマートウォッチの酸素見ると80台でした。
それに心拍もガクンと下がるのです。120から60維持です。
脈を取るとドクンの後が低いドクンなのでスマートウォッチが認識してないのかなと思いました。朝からバタバタしていて息切れで息が止まるんかなと思ったけど、
もう時計の心拍見ないで後で見たら140ピークから落ちてました。
夜中息苦しく寝れなくてもお昼は普通に運動もできます。
循環器は半年前に行きました。
最近、喉あたりに期外収縮感じるようになってから、
心電図で心房細動がよく出ます。下の横に流れる脈も不規則に流れるので怖いです。
毎回p派はあるのですが、、、。
この心電図の時、脈が喉あたりに飛んでたときです。

最近、気にすると余計に心拍が上がり160までいき
氷で冷やして140台維持して下がっていきます。
急に上がって急に下がるというよりも、
上がったのを確認すると余計に息苦しくなり上がっていくのですが、
前は120台が最高でした。

心電図から心不全とかないでしょうか？
検査半年で急死するようなものに発展もあるのでしょうか？

朝の140の時の心拍は見てなかったけど上がってるんかなと思ってかなり息切れしてきて
死ぬんかなと思いました。後で見たら140しか上がってなかったです。