強い眠気に勝てません
person20代/女性 -
恋人と同棲しています。
彼と一緒にいると、強い眠気に襲われてうとうとしてしまうことが、特にここ1年で頻繁にあります。
・運転中(私は助手席)
・性行為中
・ソファでくつろいでいるとき
など、寝てはいけないタイミングでうとうとしてしまい申し訳なく思います。
私は外回りのある営業職で朝も早く、睡眠時間は仕事のある日は6〜7時間ほど。朝起きるのが辛く何度もアラームをセットしています。
彼は10時頃起きて夜中まで仕事をしているので、生活リズムがなかなか合わず特に夜は私が眠くて眠くて仕方なくなってしまいます。
疲労、睡眠不足ももちろんあるとは思いますが、それ以外に考えられる原因や対策があるのならば知りたいです。
特に性行為中に寝てしまうのはなんとかしたいです。
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