首にプラーク、動脈硬化
person50代/女性 -
LDLが何年も高かったので(3年連続でわずかではあるが下がってきてはいる)
気になって今年の2月か3月頃に首の頸動脈エコー検査をしてもらったら動脈硬化とプラークが左に1、6ミリと右に1、5ミリあると言われました。
暴飲暴食もなし、揚げ物や脂っこいものもたま〜にしか食べないし(天ぷらや揚げ物は衣少し剥がして紙ナプキンで油吸い取ったり工夫している)料理する時も油は使わないか、使うならこめ油プラスかエクストラバージンオリーブOILしか使用しません。3年ほどこのスタイルなのでLDL下がってきたのはこのおかげかな？と思ってますが。。。？
そしてタバコも吸わないしお酒も機会飲酒で月に数本の酎ハイしかいただいてないです。血圧も血糖値も正常です。
運動は週に2、3回キックボクシングを5年以上続けています。
LDLが高かったり動脈硬化になる原因が全く分かりません。
先生は気遣いなのか「神経質にならなくて良いからね」とおっしゃってましたが不安になりますよね(~_~;)
クレアチニンは上がってるので(ググったら激しい運動も上がると知りました)腎臓専門の病院を紹介されて、プラークと動脈硬化の話をしたらアドルバスタチン5mgを1日1錠を処方されて8月から飲んでます。
同時に動脈硬化とクレアチニン高めとこれらの因果関係ってあるんですかね？偶然？
クレアチニン値とeGFR(下がってる)を毎月検査した方が良いですか？
首のマッサージは控えた方がイイですかね？
気になることが多すぎて頭がパンクしそうです（ ; ; ）
回答よろしくお願いいたします🙇🏻♀️
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