生理前後に１週間ほど不正出血がある（血が出ている日数が毎月20日ほどある）

20代/女性 - 2025/09/24

生理周期は正常に来ており、生理期間は１週間で終わるのですが、毎月生理の始まりと終わりの前後１週間ほどおりものシートに収まる程度の不正出血があります。

大学生まではこんなことはなく、社会人になってから（2022年から）不正出血が始まりました。運動不足を実感していているので、筋力が低下していて血を止める力が弱いのでしょうか？それともホルモンバランスの問題なのでしょうか？

これまで２回ほど婦人科で口頭のみの相談をしましたが、生理周期が乱れていないのであれば特に問題はないとのことでした。
問題ないのであればそのままにしようと思いますが、今後妊娠・出産に何か関わるのであれば改善したいです。