産後の生理再開から、出血が長引きます

30代/女性 - 2025/09/24

いつもお世話になっております。
昨年1月に第二子を出産し、そこから5ヶ月後に生理再開しました。
以前の生理は、大体5〜6日で出血が無くなりましたが、生理が再開してからは、生理開始8〜10日目になっても少量の茶色い出血がちょこちょこ出ます。完全に出血しなくなるまで10日程かかります。また、その生理終わり頃になると、軽く生理痛様の下腹部痛が現れることもあります。
また、生理周期も、妊娠出産前は29日前後だったのが、ここ数ヶ月は26日周期と短いです。
下肢がよくだるくなるのですが、血行不良等関係あるのでしょうか。

運動不足、冷え性等は自覚しています。

婦人科検診は年に一度は行っていて、去年相談したら産後だから卵巣の機能が少し低下しているかもねと言われました。
現在は産後から一年半以上経過しているのですが、まだ生理が安定しないという事はあるのでしょうか。

考えられる原因、改善のアドバイス等ありましたらお願いいたします。