32歳、数年前から腕立て伏せのようにすると手首に痛み

30代/男性 - 2025/09/25

32歳男性です。
数年前から、腕立て伏せのように手首に外側へ力をかけると酷く痛みます。
右の手首のみで左は問題ありません。
日常生活では痛むことがありませんが、運動などをして力がかかるとだめです。

原因や対処法がわからず困っています。
過去に腱鞘炎になったことはありますが関係ありますでしょうか？

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