気分の浮き沈みが激しい

person30代/女性 -

電車に乗るとドキドキして冷や汗が出て気分が悪くなったり、車に乗ってる時や遊園地などの入って行く所も行けません。毎日イライラしたり悲しくなったり子供にも当たってしまい自己嫌悪でいっぱいで人前にでると具合悪くなるのに幼稚園の行事や役員決めなどもあり毎日がいやで仕方ありません。どこに行けば楽になりますか?

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