脈拍が40 台に下がります。

50代/女性 - 2025/09/25

最近、脈拍が40まで下がることがあります。ある程度家事をして少しすわっていると下がる感じです。
7月にホルター心電図、この間救急外来で心エコー、12 誘導心電図を受けました。
ホルター心電図＆12誘導心電図では心室期外収縮あり、心エコーは問題なし、といわれました。心室期外収縮は年一度の人間ドックで経過観察で良しといわれました。
その時は実測で40 台でした。
たまに、30台までさがらなければ良いよと言われたのですが、少し不安です。自覚症状は今までと変わりありません。
心臓に問題なくとも脈拍かさがることはあるとのことですが、どのように過ごせばいいのでしょうか？
橋本病、高血圧、統合失調感情障害持ちです。明日総合病院に受診予定です。
宜しくお願いします。